Код Магов Древней Мексики

15.04.2014

Так называемая «неорганическая форма». В отличие от "органической" формы в этой форме нет особого акцента на дыхание, свойственного органическим существам. 

Считается, что этот код может воздействовать на глубинные структуры, подобрать ключи к энергетическому ДНК. 

Намерение этого Кода - эволюция человека как вида. 

Это описание пасса сделано на основе материалов из интернет (был такой старый сайт "Пассы неделания" на geoсities.com - сейчас он стерт, затем этот материал был модифицирован неизвестным мне практикующим - по видимому исходя из новой редакции Майлса), скорректированный из моего личного опыта изучения Магического Кода на семинаре в Мюнхене в 1998 году, а также на основе материалов ряда интенсивов по следам свежепрошедших семинаров (Лос-Анжелес 1998). Также я присутствовал на семинаре Майлса Рида в Москве в рамках  BeingEnergy, где он показывал Код в 2013. Я обнаружил, что новая демонстрация происходит с некоторыми модификациями: положения рук и добавленный клик в Открытии-Закрытии в Пятой части, измененный счет и некоторые другие детали, такие как исходное положение рук (уровень) на котором делается пасс и тд.    

Магический Код (Sorcerer's Code – Код Магов) представляетсобой последовательность пассов Неделания серии, полученную магами Древней  Мексики с целью достичь других уровнейвосприятия. Выполнение Кода производит другое осознание по сравнению свыполнением пассов Неделания в обычной последовательности. Каждой серииНеделания соответствовал свой Магический Код. Ниже описан Магический Код серии"На бегу" ("On The Run") (единственный сохранившийся изостальных Магических Кодов) Магический Код состоит из 6 наборов магическихдвижений. Каждый набор начинается так называемым "Открывающим"(Opening) движением и заканчивается соответствующим "Закрывающим"(Closing) движением. Между открывающими и закрывающими движениями в каждомнаборе выполняются по три пасса Неделания, взятых в специальной (магической)последовательности из 18 магических пассов Неделания. Открытия и закрытияявляются симметричными движениями. Меняется лишь направление вращательныхдвижений и, если в открытиях все удары выполняются в горизонтальной плоскостиили под 45 градусов, то в закрытиях удары наносятся в основном в вертикальнойплоскости.

Код выполняется лежа (хорошо использовать коврик для этого).Обязательно использование небольшой подушки под голову, подбородок не должензадираться вверх при выполнении. В описании слова, обозначающие верх-низ,используются следующим образом: если слово пишется в кавычках, это значит, чтоимеется в виду взгляд из положения стоя – например, фраза: "руки опускаются"вниз" вдоль тела" означает, что руки движутся на самом делегоризонтально над телом к ногам. Обозначение направления без кавычек означаетреальное направление. Будьте внимательны!

Сама последовательность серий в Коде тоже имеет значение.Лучше всего выполнять весь Код или его часть, но в той же последовательности(например -А и В, или - В и С)

Движения ногами

Пассы выполняются одновременно руками и ногами. Движения ногв описании указываются как "втягивание"/"вытягивание". Этидвижения есть пасс "Поднятие свечения осознания к двум жизненнымцентрам" Втягивание: При напряжении живота приподнимается правая нога,стопа поворачивается вправо на 45 градусов, напряжена и поднята к голени(согнута назад на себя). Нога сгибается в колене, колено направлено вбок/вверхпод 45 градусов к полу.

Напрягаются ягодицы и подколенные сухожилия.  

Вытягивание: Медленно и с усилием выпрямляем правую ногувниз вдоль пола. Нога всегда делает медленный толчок вниз в то время как рукивыполняют шлепки или удары. Стопа движущейся ноги (ног) не касается пола втечение всего пасса. Носки ног обязательно всегда направлены вверх в потолоккогда нога лежит на земле. Ноги можно расслабить только во время пауз междуотдельными сериями.

В Коде есть пассы, в которых втягивание/вытягиваниевыполняется одновременно двумя ногами. Важно непрерывно осознавать обе ноги:даже если выполняется пасс с движением одной ногой, т.е. мы больше вниманияуделяем движущейся ноге, часть внимания (осознания) должна быть в другой ногетоже.

Положение ладоней

В описании используются слова: "плоская ладонь".Это значит, что в пассе ладонь прямая и параллельна предплечью, пальцысомкнуты. При этом можно стараться держать большой палец прижатым к ладони, амизинец наоборот немного оттопыривать (трекеры говорили, что отведение в сторонубольшого пальца – это человеческое намерение, или, как еще говорили, обезьяньенамерение, или намерение приматов; такое отведение большого пальца помогаетудерживать точку сборки в человеческой области светящейся сферы; расположениепальцев по-другому помогает уйти от этого намерения и сделать точку сборкиподвижнее).

Сколько раз делать

На всех первых семинарах Cleargreen, где был продемонстрирован Код, он делался на следующий счет: Открытия/Закрытия выполняются по 6 или 12 раз. Остальные пассы делались на счет 3-6-12. После отделения Майлса с Аерин от Cleargren, он снова начал показывать Магический Код, но, на этот раз он начал показывать пассы внутри Открытий/Закрытий на счет 1-3-5 или 3-5-10. Я предпочитаю использовать первоначальную версию счета  

Исходное положениерук между пассами – свободно лежат по бокам от тела.

В конце выполнения практически каждого внутреннего пассакисти рук (либо кисти, сжатые в кулаки) делают короткое загребающее движение,руки подтягиваются к груди, и ладони (кулаки), смотрящие вниз на тело,"зависают" над областью центра принятия решений (сомкнутые пальцы оказываютсяпод подбородком, направлены в него, но не касаются, предплечья над грудью,локти около нижних ребер). Ладони "висят" над верхней частью груди20-30 секунд, и затем руки возвращаются в исходное положение – на полу посторонам тела.

(Другое описание: пальцы рук зацепляют энергию, и рукиподтягивают ее к области центра принятия решений, где и оставляют).

Далее в описании каждого пасса будет только коротко (так какпринцип одинаковый) указываться то, что руки: "загребают энергию,подтягивают ее к области принятия решений, "висят" там, пока энергияне распределится в волокнах, и возвращаются в исходное положение".  

После выполнения каждого набора (после каждого закрытия)делается пауза.

Полностью расслабленная поза, свободное мышление (или безнего), наблюдение за телом и его реакциями.Форма магического кода генерирует новый другой типосознания. Лучше всего, когда форма выполняется гармоническими существами –мужчиной и женщиной. В этом случае они создают еще более острый тип осознания.Для выполнения кода пара ложится параллельно друг другу и как рыбы в знакезодиака "Рыбы" – голова на уровне ног партнера. Расстояние между нимитакое, чтобы не задевать друг друга при широких боковых движениях руками.

Магическая последовательность

A.O 7, 9, 11 A.C

B.O 15, 2, 4 B.C

C.O 18, 5, 17 C.C

D.O 14, 3, 16 D.C

E.O 1, 10, 6 E.C

F.O 8 ,12, 13 F.C

Замечание:

Пассы 15-17 аналогичны пассам 3-5, только в 15-17 при ударахладони направлены на стопы (удар по высокому столу), в то время как в пассах3-5 ладони были всегда направлены в сторону (удары ребром).

Еще:

3 (D2) – бьется ребром ладони одной руки, в то время какдругая находится около жизненного центра.

4 (В3) – совершаются удары попеременно ребрами ладоней рук.

5 (С2) – совершаются одновременные удары ребрами ладоней.

15 (В1) – бьется (шлепается) ладонью одной руки, в то времякак другая находится около жизненного центра.

16 (D3) – совершаются удары (шлепки) попеременно ладонямирук.

17 (С3) – совершаются одновременные удары (шлепки) ладонямирук.

Описание формы:

Первый набор:

A. Открытие:

Прямые ладони расположены над жизненными центрами, смотрятдруг на друга,пальцы сомкнуты и указывают к стопам/вверх (45 градусов поотношению к телу). Выполняются 6 круговых движений в наклонной плоскости (под 45градусов по отношению к телу), направленные наружу (если смотреть со сторонылица, то правая кисть делает круг по часовой, а левая – против часовойстрелки), ладони при этом остаются исходно-направленные.Ладони соединяются над солнечным сплетением. С ударомчиркаем правой ладонью левую ладонь вниз вдоль тела по направлению к стопам (схарактерным шуршащим звуком проезжая ладонью по ладони другой руки).Делаем так поочередно 6 раз:правой-левой-правой-левой-правой-левой. Ладони вновь соединяются вместе над солнечным сплетением ибьют прямыми сомкнутыми пальцами "вниз" вдоль тела. В конечнойточке удара руки разъединяются и с усилием разводятся в стороны на ширину тела.Кисти загребают энергию, подтягивают ее к области принятия решений,"висят" там, пока энергия не распределится в волокнах, и возвращаютсяв исходное положение.

А1 (7). Правая плоская ладонь (прямая, почти параллельнаяпредплечью, с сомкнутыми пальцами) подносится к правому плечу (пальцынаправлены на солнечное сплетение, рука "висит" в несколькихсантиметрах над телом, локоть отведен в сторону) и от него совершаетдиагональное сильное движение над телом, проходя через противоположныйжизненный центр, ударяя за левым бедром. Одновременно с ударом втягиваетсяправая нога. Затем аналогичное движение выполняет левая рука, в то время какправая нога вытягивается, а правая рука отводится обратно к плечу.С движением ноги и поочередными ударами руками пассповторяется каждой рукой. Делается 12 или 6 раз, потом повторяется начиная слевой руки.

А2 (9). Руки из исходного положения подносятся к жизненнымцентрам (ладонями вниз) одновременно с втягиванием правой ноги. Затем рукизахватывают в кулаки энергию из односторонних жизненных центров и с усилиемразводятся в стороны (это даже больше похоже на удар, который разрываетверевку: руки с силой бьют основаниями кулаков по "вертикальнымстенам" по бокам от тела; итоговое положение рук: плечи горизонтальны,предплечья вертикальны, локти смотрят в стороны и почти касаются пола, кулаки сжаты,большие пальцы внутри). Вытягивание ноги осуществляется после разведения рук. Вконце руки отпускают энергию и возвращаются в начальное положение – по бокам оттела и чуть приподнятые, ладони открытые и смотрят вверх, правая ногавытягивается. Делается 6 или 3 раза, потом такое же количество раз сподтягиванием/ вытягиванием левой ноги.

А3 (11). Подтягиваем правую ногу и одновременно правая руказамахивается к правому плечу (локоть в сторону, ладонь смотрит на ноги, пальцысомкнуты и направлены влево). С вытягиванием ноги правая рука бьет от плечапрямой ладонью "вниз" на уровень правого жизненного центра (пальцысомкнуты, направлены влево, ладонь смотрит "вниз" на ноги). В концедвижения руки запястье получается отведенным назад и напрягается, рукаполувыпрямлена. Не бьющая рука прикрывает односторонний жизненный центр.Делается 12 или 6 раз, потом повторяем левой рукой и левой ногой.

A. Закрытие:

Прямые ладони расположены над жизненными центрами, смотрятдруг на друга, пальцы сомкнуты и указывают вертикально вверх. Выполняются 6круговых движений в вертикальной плоскости, направленные вовнутрь (еслисмотреть со стороны лица, то правая кисть делает круг против часовой, а левая –по часовой стрелке), ладони при этом остаются вертикальными. Ладони соединяютсянад солнечным сплетением. С ударом потираем правой ладонью левую ладонь вверх(с характерным шуршащим звуком проезжая ладонью по ладони другой руки).Делаем так поочередно 6 раз:правой-левой-правой-левой-правой-левой. С каждым потиранием руки поднимаютсявсе выше в зенит.Ладони вновь соединяются вместе над солнечным сплетением ибьют прямыми сомкнутыми пальцами вертикально вверх. В конечной точке удара рукиразъединяются и с усилием разводятся в стороны (на ширину тела). Кистизагребают энергию, подтягивают ее к области принятия решений, "висят"там, пока энергия не распределится в волокнах, и возвращаются в исходноеположение. 

Второй набор:

В. Открытие:

Прямые ладони расположены над жизненными центрами, смотрятдруг на друга, пальцы разомкнуты (немного растопырены) и указывают на пальцыног. Вытягиваем руки и переплетаем пальцы рук над животом, не соединяяоснования ладоней и большие пальцы рук (ладони оказываются под 90 градусов другк другу). Резким сильным движением перемещаем руки к груди (большие пальцы руксоединяются). Совершаются 6 кругов переплетенными руками в вертикальнойплоскости с "нагребанием" энергии на V-пятно (если смотреть с левойстороны, то круги идут против часовой стрелки). Бьем вдоль «вниз» телапереплетенными пальцами. В конечной точке удара сцепленные руки разъединяются ис усилием разводятся в стороны на ширину тела. Кисти загребают энергию,подтягивают ее к области принятия решений, "висят" там, пока энергияне распределится в волокнах, и возвращаются в исходное положение.

В1 (15). Втягиваем правую ногу. Правую руку поднимаем ирасполагаем так, чтобы локоть смотрел "вниз" на стопы, а прямаяладонь с сомкнутыми пальцами находилась возле правого уха (в несколькихсантиметрах от него, ладонь смотрит "на потолок"). Совершается ударправой ладонью по дуге от уха вверх (в конце рука вытянута вверх, пальцынаправлены вверх) с одновременным вытягиванием правой ноги. Не бьющая рука приэтом прикрывает односторонний жизненный центр. .Делается 12 или 6 раз, потомвыполняется для левой стороны.

(Другое описание: Если стоим, то: Рука подносится к уху и отуха с дуговым ударом хлопает плоской ладонью с сомкнутыми пальцами поповерхности стола, расположенного на уровне центра принятия решений (хлопаем постолу на уровне плеч). Если лежим, то: Рука также подносится к уху и от негобьет вверх, также хлопая по поверхности, которая "стоит" вертикальнои проходит через центр принятия решений).

В2 (2). Обе руки из исходного положения подносятся к паху ирасполагаются так, как беременная женщина поддерживает большой живот снизу (иликак держим мяч около нижнего диска: ладони почти прямые, обращены к лицу,пальцы направлены друг к другу и средние пальцы почти касаются друг друга).

С вдохом руки делают загребающее круговое движение – огибают"живот" или "мяч""снизу"/сверху/"сверху" и достигают жизненных центров, приэтом одновременно втягивается правая нога. В конечной точке ладони смотрят наноги. Правая нога в это время подтягивается. Тут же руки хватают энергию околожизненных центров и сжатыми кулаками с усилием с выдохом вытягиваются вверх(толкают энергию вверх), одновременно правая нога начинает вытягиваться. Когдаруки почти выпрямлены, кисти (кулаки) раскрываются (пальцы направлены вверх),отпуская энергию, и тут же опять захватывают ее сверху в кулаки (здесь возможнонебольшое потягивание за энергией вверх) и затем с продолжением вытягиванияноги кулаки опускаются к жизненным центрам, около которых раскрываются, иладони втирают в них собранную энергию. Выдох заканчивается. Нога окончательновыпрямляется.

Делается 6 или 3 раза, потом повторить то же самое с левойногой.

В3 (4). Втягиваем правую ногу. Правую руку поднимаем ирасполагаем ладонью около уха, ребро ладони смотрит «вниз» на стопы. С силойбьем ребром правой руки вниз и одновременно вытягиваем правую ногу"вниз", в это время левой рукой бьем вверх, чтобы левая ладоньоказалась около левого уха. Так делаются  удары поочередно каждой рукой 12 или 6 раз длякаждой стороны, потом выполняется, начиная с левой руки.

B. Закрытие:

Прямые ладони расположены над жизненными центрами, смотрятдруг на друга, пальцы разомкнуты (немного растопырены) и указывают вверх.Вытягиваем руки вверх и переплетаем пальцы рук, не соединяя основания ладоней ибольших пальцев рук (ладони оказываются под 90 градусов друг к другу). Резким сильным движением опускаем руки к животу по вертикали(пальцы рук остаются направленными под углом вверх). Совершаются 6 круговпереплетенными руками в вертикальной плоскости с "нагребанием"энергии за голову в обратном направлении (если смотреть с левой стороны, токруги идут по часовой стрелке, т.е. сцепленные кисти идут к ногам–затемвверх–над головой–вниз к области над грудью). Бьем вверх в зенит переплетеннымипальцами. В конечной точке удара сцепленные руки разъединяются и с усилиемразводятся в стороны на ширину тела. Кисти загребают энергию, подтягивают ее кобласти принятия решений, "висят" там, пока энергия не распределитсяв волокнах, и возвращаются в исходное положение.

Третий набор:

C. Открытие:

Руки согнуты в локтях по сторонам от тела, кисти сжаты вкулаки, предплечья стоят вертикально. Выполняется 6 вращений плечами"назад" (если смотреть слева от тела – вращение по часовой стрелке).При этом кулаки также делают круги. Затем делаем 6 ударов кулаками поочередновниз вдоль тела, начиная с правой руки, и останавливая кулаки в области бедра.В заключение совершается удар обоими кулаками одновременно вниз вдоль тела. Вконечной точке удара кулаками загребаем энергию, подтягиваем ее к областипринятия решений, и кулаки "висят" над центром принятия решенийсоединенные костяшками пальцев, пока энергия не распределится в волокнах, ивозвращаются в исходное положение.

С1 (18). Втягиваем обе ноги. Помещаем правую ладонь натыльную сторону левой, а скрещенные руки – над солнечным сплетением, пальцы рукнаправлены вверх в потолок, обе ладони смотрят "вниз" на ноги.Подтягиваем ноги.

Медленно и с усилием толкаем руки вверх, держа их вместе,выдох. В конечном положении руки максимально вытянуты вверх, а плечи максимальнооторваны от пола (лопатки тоже отрываются от пола). Затем медленно вытягиваемноги вдоль пола. Пасс повторяется еще раз, руки делают круги по бокам на вдохе,но теперь всегда левая ладонь кладется сверху, потом ладони опять меняютсяместами и т.д. Делается 6 или 3 раза.  

С2 (5). Втягиваем правую ногу. Руки поднимаем и располагаемтак, чтобы локти смотрели "вниз" на стопы, а прямые ладони ссомкнутыми пальцами находились возле ушей (в нескольких сантиметрах от них,ладони смотрят "на уши", ребрами вверх). Совершается одновременныйудар ребрами ладоней по дуге от ушей вниз (в конце руки выпрямлены вертикально,пальцы направлены вверх; бьем ребрами ладоней по вертикальной плоскости,проходящей через центр принятия решений) с одновременным сильным и быстрымвытягиваем правой ноги. .Делается 12 или 6 раз, потом выполняется начиная слевой ноги.

С3 (17). Втягиваем правую ногу. Руки поднимаем и располагаемтак, чтобы локти смотрели "вниз" на стопы, а прямые ладони ссомкнутыми пальцами находились возле ушей (в нескольких сантиметрах от них,ладони смотрят "на потолок"). Совершается одновременный удар (сильныешлепки) ладонями по дуге от ушей вверх (в конце руки вытянуты вверх, пальцынаправлены вверх; бьем плоскими ладонями по вертикальной плоскости, проходящейчерез центр принятия решений) с одновременным сильным и быстрым вытягиваемправой ноги. Делается 12 или 6 раз, потом выполняется, начиная с левой ноги.

C. Закрытие:

Руки согнуты в локтях по сторонам от тела, кисти сжаты вкулаки, предплечья расположены строго вертикально. Выполняется 6 вращенийплечами "вперед"(если смотреть слева от тела – вращение против часовойстрелки). При этомкулаки практически тоже делают небольшие круги. Затем делаем6 ударов кулаками поочередно вертикально вверх, начиная с правой руки. Взаключение совершается удар обоими кулаками одновременно снизу вверх. Вконечной точке удара кулаками загребаем энергию, подтягиваем ее к областипринятия решений, и кулаки "висят" над центром принятия решенийсоединенные костяшками пальцев, пока энергия не распределится в волокнах, ивозвращаются в исходное положение, пока энергия не распределится в волокнах, ивозвращаются в исходное положение.

Четвертый набор:

D. Открытие:

Руки согнуты в локтях по сторонам от тела, локти приподнятыи смотрят в стороны, кисти сжаты в кулаки, которые расположены над жизненнымицентрами (костяшки кулаков смотрят друг на друга), предплечья расположеныгоризонтально. Выполняется 6 вращений плечами "назад" (если смотретьслева  от тела – вращение по часовойстрелке, движение подобно гребле). Затем выполняется 6 вращений кулаками взапястьях наружу над жизненными центрами (кулаки вращаются вокруг предплечий вгоризонтальной плоскости).Далее делаем поочередно 6 ударов кулаками по диагонали"вниз" вдоль тела, начиная с правой (удары от правого жизненногоцентра к левому бедру и от левого центра к правому бедру). Помещаем кулаки одиннад другим (правый сверху) над солнечным сплетением. Считаем до 6, в то времякак кулаки совершают быстрые круги на себя (кулаки вращаются каждый вокругдругого; если смотреть с левой стороны от тела – по часовой стрелке), обертываяэнергию вокруг друг друга (наматывая "пряжу" на руки). Подтягиваемкулаки к области принятия решений, и они "висят" там, пока энергия нераспределится в волокнах, и затем руки расслабляются и возвращаются в исходноеположение.

 D1 (14). Втягиваются обе ноги. Руки "поднимаются",и запястья скрещиваются за головой (ладони смотрят в потолок (либо"вниз"), левая ладонь "сверху", пальцы сомкнуты и указываютв противоположные стороны). Ноги в это время подтягиваются. Медленно и сусилием давим ладонями (при этом они поворачиваются по направлению к ногам)"вниз" вдоль средней линии тела к паху и "ниже", пока рукине вытянутся до конца (ладони сильно сгибаются в запястьях, но продолжаютсмотреть "вниз", лопатки отрываются от пола), и только после этоготакже медленно вытягиваем обе ноги вдоль пола (руки немного подтягиваются"вверх"). В конце некоторое время остаемся напряженными: ногивытянуты в воздухе, руки с сомкнутыми и смотрящими на ступни ладонями вытянутынад животом. Затем ноги опять втягиваются, а руки идут за голову в исходноеположение этого пасса, запястья перекрещиваются, теперь правая ладонь сверхулевой и повторяется движение 6 или 3 раза

(Дополнительное описание: За головой руки "берут"на ладонь "шар энергии", а потом поворачиваются и "сверху"толкают его "вниз" к ногам, затем согнутые ноги "берут" егои стопами толкают дальше "вниз", пока ноги не вытянутся и энергияшара не растечется по нижней части кокона). 

D2 (3). Втягиваем правую ногу. Правую руку поднимаем ирасполагаем так, чтобы локоть смотрел "вниз" на стопы, а прямаяладонь с сомкнутыми пальцами находилась возле правого уха (в несколькихсантиметрах от него, ладонь смотрит "на ухо", ребро вверх).Совершается удар ребром ладони по дуге от уха вверх (в конце удара рукавытянута вверх, пальцы направлены вверх; бьем ребром ладони по вертикальнойплоскости, проходящей через центр принятия решений) с одновременным сильным ибыстрым вытягиваем правой ноги. 

Лопатки при ударе могут отрываться от пола. Не бьющая рукаприкрывает  односторонний жизненныйцентр. Делается 12 или 6 раз, потом выполняется с движением левой ногой ирукой 

D3 (16). Втягиваем правую ногу. Правую руку поднимаем ирасполагаем так, чтобы локоть смотрел "вниз" на стопы, а прямаяладонь с сомкнутыми пальцами находилась возле правого уха (в несколькихсантиметрах от него, ладонь смотрит на потолок). Совершается удар ("хлопок")правой ладонью по дуге от уха вверх (в конце рука вытянута вверх, пальцынаправлены вверх) с одновременным вытягиваем правой ноги. Левая рука при удареправой рукой поднимается к левому уху и занимает аналогичное исходноеположение. Затем правая нога втягивается одновременно с ударом-хлопком левойрукой, правая рука возвращается к правому уху. Таким образом, поочередно"хлопаем" ладонями по вертикальной плоскости, проходящей через центрпринятия решений, правой рукой – при вытягивании правой ноги, левой рукой – привтягивании. Делается 12 или 6 раз, потом выполняется симметрично с движениемлевой ногой (т.е. поочередно "хлопаем" ладонями: левой рукой – привытягивании левой ноги, правой рукой – при втягивании).

D. Закрытие:

Руки согнуты в локтях по сторонам от тела, локти приподнятыи смотрят в стороны, кисти сжаты в кулаки, которые расположены над жизненнымицентрами (костяшки кулаков смотрят друг на друга), предплечья расположеныгоризонтально. Выполняется 6 вращений плечами "вперед" (если смотретьслева от тела – вращение против часовой стрелки). Затем выполняется 6 вращенийкулаками в запястьях вовнутрь над жизненными центрами (кулаки вращаются вокругпредплечий в горизонтальной плоскости). Далее делаем поочередно 6 ударовкулаками по диагонали "вверх" (удары от одностороннего жизненногоцентра под углом в противоположную сторону вверх). Помещаем кулаки один наддругим (левый сверху) над солнечным сплетением. Считаем до 6, в то время каккулаки совершают быстрые круги от себя (кулаки вращаются каждый вокруг другого;если смотреть с левой стороны от тела – против часовой стрелки), обертываяэнергию вокруг друг друга (наматывая "пряжу" на руки).Подтягиваем кулаки к области принятия решений, и они"висят" там, пока энергия не распределится в волокнах, и затем рукирасслабляются и возвращаются в исходное положение. 

Пятый набор:

E. Открытие:

Руки сгибаются в локтях, локти в стороны, плоские прямыеладони с сомкнутыми пальцами подносятся к нижним ребрам и основаниями ладонейкасаются их, пальцы направлены вверх. Скользим основаниями ладоней с боков кцентру тела так, чтобы вертикальные ладони оказались над жизненными центрами(как сжимаем воздух между ладонями). Коротким режущим ударом вращаем кисти на90 градусов "вверх" к голове и тут же обратно (ладони"режут" ребрами вверх и обратно, предплечья почти не двигаются)."Поднимаем" и скрещиваем предплечья (как удобно) над грудью так,чтобы ладони оказались на противоположных сторонах над плечами и смотрели вразные стороны. Ладони кладем на противоположные плечи как бы обнимая себя.Выполняется 6 вращений плечами "назад" (если смотреть слева от тела –вращение по часовой стрелке; скрещенные руки почти не участвуют в движении).Разъединяем руки и помещаем кисти над жизненными центрами.Затем выполняется 6 вращений прямыми ладонями в запястьяхвнутрь над жизненными центрами (предплечья горизонтальны; ладони вращаются икак бы нагребают энергию на область центра принятия решений). Затем ладонипринимают вертикальное положение и, как в начале, делают короткий режущий удар кголове и обратно. Руки сильно сгибаются в локтях (локти в стороны), ладониподносятся к плечам (ладони прямые, смотрят на тело, пальцы сомкнуты инаправлены к ногам) и наносятся одновременные резкие пронзающие удары прямымиладонями от плеч вниз вдоль тела к бедрам, очень быстро 12 раз.После 12-ого удара зацепляем кончиками пальцев энергию,подтягиваем ладони к области принятия решений, и они "висят" там,пока энергия не распределится в волокнах, и затем руки расслабляются ивозвращаются в исходное положение.

Е1 (1). Обе руки из исходного положения подносятся к паху ирасполагаются так, как беременная женщина поддерживает большой живот снизу (иликак держим мяч около нижнего диска: ладони почти прямые, обращены к лицу,пальцы направлены друг к другу и средние пальцы почти касаются друг друга).С вдохом руки делают загребающее круговое движение – огибают"живот" или "мяч""снизу"/сверху/"сверху" и достигают жизненных центров, приэтом одновременно втягивается правая нога (в конечной точке ладони смотрят наноги). Тут же руки хватают энергию около жизненных центров и, в то время какправая нога быстро и с силой вытягивается, сжатыми кулаками бьем в стороны ихтыльными сторонами (конечное положение – предплечья вертикальны).

Делается 5 или 3 раза, потом выполняется с движением левойногой.

Е2 (10). Руки из исходного положения подносятся к жизненнымцентрам одновременно с втягиванием ног. Затем руки захватывают в кулаки энергиюиз односторонних жизненных центров и с усилием, напряжением медленно разводятсяв стороны при одновременном вытягивании ног. При разведении рук кулаки идут подуге в стороны, локти опускаются на пол, потом разводятся в стороны предплечьяпока кулаки своим мягким основанием не коснутся пола. Продолжаем"растяжение" энергии – давим кулаками на пол, и при этом немногоприподымаем грудную клетку, чтобы максимально соединить лопатки вместе иоторвать их от земли (в этот момент ноги полностью вытягиваются). Затем телорасслабляется, ложится, ладони раскрываются, и руки возвращаются в исходноеположение. Делается 6 или 3 раз.

Е3 (6). Название пасса: "Типи" (Teepee). Втягиваемобе ноги. Располагаем кисти над серединой груди: предплечья касаются груди;локти смотрят в стороны; ладони прямые и пальцы смотрят в потолок; кисти"делают домик": три средних пальца рук касаются друг друга кончикамипальцев. Обе ноги подтягиваются. С усилием и напряжением медленно вытягиваемруки вверх к потолку до тех пор, пока руки полностью не вытянутся вверх (плечиотрываются от пола, лопатки тоже), после этого ноги одновременно вытягиваются.Делается 6 или 3 раза.

(Замечание: В конце тело может выгнуться с упором на затылоки мягкое место,

ноги вытянуты "вниз" и напряжены, руки вытянуты взенит, ладони почти сложены, но, все же, остается касание трех средних пальцев,в то время как крайние просто прижаты).

E. Закрытие:

Руки сгибаются в локтях, локти в стороны, плоские прямыеладони с сомкнутыми пальцами подносятся к нижним ребрам и основаниями ладонейкасаются их, пальцы направлены вверх. Скользим основаниями ладоней с боков кцентру тела так, чтобы вертикальные ладони оказались над жизненными центрами(как сжимаем воздух между ладонями). Коротким режущим ударом вращаем кисти на90 градусов "вниз" к ногам и тут же обратно (ладони "режут"ребром, предплечья почти не двигаются). "Поднимаем" и скрещиваемпредплечья над грудью так, чтобы ладони оказались на противоположных плечах исмотрели в разные стороны, в положении противоположном «открытию». Ладоникладем на противоположные плечи как бы обнимая себя.Выполняется 6 вращений плечами "вперед" (еслисмотреть слева от тела – вращение против часовой стрелки; скрещенные руки почтине участвуют в движении). Разъединяем руки и помещаем кисти над жизненнымицентрами.Выполняется 6 вращений прямыми ладонями в запястьях наружунад жизненными центрами (предплечья горизонтальны; ладони вращаются вокруггоризонтальной оси, проходящей через предплечья). Затем ладони принимаютвертикальное положение и, как в начале, делают короткий режущий удар к ногам иобратно. Руки сильно сгибаются в локтях (локти в стороны), ладони подносятся кплечам (ладони прямые, пальцы сомкнуты и направлены вертикально вверх) инаносятся одновременные резкие пронзающие удары прямыми ладонями от плеч вверх,очень быстро 12 раз. После 12-ого удара зацепляем вверху кончиками пальцевэнергию, подтягиваем ладони к области принятия решений, и они "висят"там, пока энергия не распределится в  волокнах, и затем руки расслабляются ивозвращаются в исходное положение.

Шестой набор:

F. Открытие:

Размещаем руки над грудью: локти в стороны, ладони плоские исмотрят вниз, пальцы сомкнуты, направлены друг на друга, средние пальцы рукпочти касаются друг друга. Делаем 6 круговых движений в вертикальной плоскостиодновременно обеими руками на себя (если смотреть слева, то круги выполняютсяпо часовой стрелке; плечи также немного вращаются назад вместе с вращениемрук). Затем помещаем руки над солнечным сплетением, левая рука над правой.Считаем до 6, быстро делая руками круги по направлению к себе (если смотретьслева, то по часовой стрелке), обертываем энергию ладонями вокруг друг друга.Теперь меняем руки так, чтобы то правая рука оказалась вверху, то левая, 6 раз,одна над другой, при этом с каждым таким изменением перемещаем руки зигзагами"вниз" вдоль тела, пока они не достигнут области бедер. Затем руки"поднимаем" за голову и делаем 6 рубящих ударов одновременно обеимируками (рубим ребрами ладоней и нижней стороной предплечий, пальцы сомкнуты)"сверху" "вниз" по широкой вертикальной дуге из-за головы кбедрам (как будто шлифуем по бокам столб энергии "сверху""вниз"). После 6-ого удара зацепляем кончиками пальцев энергию надбедрами, подтягиваем ладони к области принятия решений, и они "висят"там, пока энергия не распределится в волокнах, и затем руки расслабляются и возвращаютсяв исходное положение.

F1 (8). Правая рука поднимается и занимает исходноеположение этого пасса: локоть в сторону, ладонь над правым плечом и смотрит нанего, пальцы сомкнуты, прямые и направлены на левое бедро. Левая нога втягивается,в то время как правая ладонь скользит по диагонали поперек тела, почти касаясьего, от правой груди через левый жизненный центр к левому бедру. Как толькоправая ладонь достигнет левого бедра, она начинает двигаться с касанием вверхпо нему (в это время левая нога уже согнута и бедро расположено вертикально).

Достигнув колена, ладонь продолжает круговое движение, ирука возвращается к правому плечу, а левая нога вытягивается. В момент, когдаправая рука проходит над левым жизненным центром, левая рука занимаетаналогичное исходное положение: локоть в сторону, ладонь над левым плечом исмотрит на него, пальцы сомкнуты, прямые и направлены на правое бедро. Кактолько правая рука отрывается от левого колена, и левая нога начинаетвытягиваться, начинает втягиваться правая нога, а левая рука начинаетаналогичное диагональное скольжение к правому бедру. И т.д.  

В итоге пасс выглядит следующим образом: руки поочередноделают диагональные круги над телом со скольжением в нижней части круга по телуи противоположному бедру; ноги поочередно втягиваются/вытягиваются в ритмедвижения рук. Делается 12 или 6 раз, потом повторяется начиная с левойруки/правой ноги. 

F2 (12). Втягиваем правую ногу и одновременно правая руказамахивается к правому плечу. С вытягиванием ноги правая рука бьет (можносказать – от правого плеча по диагонали) прямой ладонью "вниз" науровень левого жизненного центра (пальцы сомкнуты, направлены влево, ладоньсмотрит "вниз" на ноги). В конце движения руки запястье напрягается,рука полувыпрямлена.

Не бьющая рука одновременно подтягивается к голове длязамаха. После выпрямления нога тут же втягивается, правая рука быстро отводитсяобратно к голове (идет вправо вбок, затем по короткому полукругу вверх), алевая рука совершает аналогичный удар-шлепок на уровень правого жизненногоцентра.В итоге пасс выглядит следующим образом: руки поочереднобьют (шлепают ладонями) по диагонали прямо от плечей к противоположнымжизненным центрам; ноги поочередно втягиваются/ вытягиваются в ритме движениярук.

Делается 12 или 6 раз с движением правой ногой, потом сдвижением левой ногой.

F3 (13). Выполняется аналогично предыдущему пассу (12), нотеперь хлопаем одновременно обеими руками на уровень односторонних жизненныхцентров: втягиваем правую ногу, замахиваемся к плечам руками, и затем вместе свытягиванием правой ноги ладони бьют от груди вниз вдоль тела к жизненнымцентрам. В конце удара пальцы рук направлены друг на друга, прямые ладонисмотрят "вниз" на ноги. Затем руки делают большой круг вовне побокам, возвращаясь обратно в исходное положение над грудью (нога опятьвтягивается), и повторяем удар вниз. 

Делается 12 или 6 раз и повторяем аналогично с движениемлевой ноги.

F. Закрытие:

Размещаем руки над грудью: локти в стороны, ладони плоские исмотрят вниз, пальцы сомкнуты, направлены друг на друга, средние пальцы рукпочти касаются друг друга. Делаем 6 круговых движений в вертикальной плоскостиодновременно обеими руками от себя (если смотреть слева, то круги выполняютсяпротив часовой стрелки; плечи могут также немного вращаться "вперед"вместе с вращением рук). Затем помещаем руки над солнечным сплетением, праваярука над левой. Считаем до 6, быстро делая руками круги по направлению от себя(если смотреть слева, то против часовой стрелки), обертываем энергию ладонямивокруг друг друга. Останавливаемся, когда правая ладонь оказывается сверху.Теперь меняем руки так, чтобы то левая рука оказалась вверху, то правая, 6 раз,одна над другой, при этом с каждым таким изменением перемещаем руки зигзагами"вверх" за голову, пока они почти не вытянутся. Затем руки"опускаем" к жизненным центрам и делаем 6 рубящих ударов одновременнообеими руками (рубим большими пальцами ладоней и верхней стороной предплечий,пальцы сомкнуты) "снизу" "вверх" по широкой вертикальнойдуге от жизненных центров за голову. После 6-ого удара зацепляем кончикамипальцев энергию за головой, подтягиваем ладони к области принятия решений, иони "висят" там, пока энергия не распределится в волокнах, и затемруки расслабляются и возвращаются в исходное положение